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Aqui está o poder do método
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Não importa a sua idade, estação do ano, se vai começar agora ou já é experiente, ainda dá tempo de fazer parte da verdadeira consultoria em fitness e mudar de vida.

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Por que a tdm foi feita para você?

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Só falta o seu depoimento, vem ser tdm também!

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Perguntas frequentes
Como é o método tdm ?

Tudo começa conhecendo você. Aplicamos um questionário para entender os 6 pilares que determinarão seus resultados: disponibilidade (frequência semanal e quanto tempo cada sessão pode durar), nível de treinamento, histórico de treino, características físicas, desvios posturais e ênfase do treinamento. Após identificar suas necessidades e limitações, organizamos as estratégias de forma personalizada, em um planejamento de treino seguro e eficiente. Logo em seguida, o seu planejamento será entregue e o contato será mantido durante toda a sua jornada, para que qualquer contratempo ou dúvidas sobre os treinos possam ser solucionadas diretamente com o seu(sua) personal.

Tudo começa conhecendo você. Aplicamos um questionário para entender os 6 pilares que determinarão seus resultados: disponibilidade (frequência semanal e quanto tempo cada sessão pode durar), nível de treinamento, histórico de treino, características físicas, desvios posturais e ênfase do treinamento. Após identificar suas necessidades e limitações, organizamos as estratégias de forma personalizada, em um planejamento de treino seguro e eficiente. Logo em seguida, o seu planejamento será entregue e o contato será mantido durante toda a sua jornada, para que qualquer contratempo ou dúvidas sobre os treinos possam ser solucionadas diretamente com o seu(sua) personal.

Os treinos são só para academia ou posso executar em casa também?

Você é quem escolhe! Planejamos, montamos e te acompanhamos nos treinos em casa ou na academia. Daremos vídeos tutoriais de execução de exercícios, métodos de treinamento e variáveis, independentemente do lugar que você vá treinar! Fazemos tudo o que você precisa para ter resultados significativos, treinando em casa ou na academia.

Você é quem escolhe! Planejamos, montamos e te acompanhamos nos treinos em casa ou na academia. Daremos vídeos tutoriais de execução de exercícios, métodos de treinamento e variáveis, independentemente do lugar que você vá treinar! Fazemos tudo o que você precisa para ter resultados significativos, treinando em casa ou na academia.

Caso eu não me adapte ao treino planejado para mim, é possível fazer alterações mesmo após o início?

Sim! Você pode conversar com seu(sua) personal pelo WhatsApp, tirar dúvidas e fazer alterações caso aconteça algo em sua rotina de treino ou mesmo tenha mudado suas preferências.

Sim! Você pode conversar com seu(sua) personal pelo WhatsApp, tirar dúvidas e fazer alterações caso aconteça algo em sua rotina de treino ou mesmo tenha mudado suas preferências.

Como será feita a correção da minha técnica nos exercícios?

Sempre solicitamos vídeos e incentivamos que nossos alunos se filmem treinando para que nossa equipe de profissionais possa realizar as devidas correções. Você não está só nessa jornada. Além disso, você terá acesso aos tutorias da TDM, onde os principais pontos serão explicados em vídeos, dentro da área do aluno.

Sempre solicitamos vídeos e incentivamos que nossos alunos se filmem treinando para que nossa equipe de profissionais possa realizar as devidas correções. Você não está só nessa jornada. Além disso, você terá acesso aos tutorias da TDM, onde os principais pontos serão explicados em vídeos, dentro da área do aluno.

Como será o atendimento com meu(minha) personal?

Assim que seu nome aparecer na carteira de um(a) personal da equipe, ele(a) entrará em contato com você pelo WhatsApp te dando boas-vindas. Nesse momento, você passará a ter um canal seguro, eficaz e rápido para se comunicar com quem te acompanhará nos treinos. Por esse WhatsApp você poderá tirar dúvidas, enviar vídeos da execução dos seus exercícios e relatar qualquer alteração que precise ser feita em seus treinos.

Assim que seu nome aparecer na carteira de um(a) personal da equipe, ele(a) entrará em contato com você pelo WhatsApp te dando boas-vindas. Nesse momento, você passará a ter um canal seguro, eficaz e rápido para se comunicar com quem te acompanhará nos treinos. Por esse WhatsApp você poderá tirar dúvidas, enviar vídeos da execução dos seus exercícios e relatar qualquer alteração que precise ser feita em seus treinos.

Como será o atendimento da nutricionista?

No ato da entrega da sua sugestão alimentar, uma nutricionista do time entrará em contato com você pelo WhatsApp. Por esse canal, você poderá tirar dúvidas sobre a sua dieta e outras questões relacionadas. É importante salientar que a consulta nutricional por vídeo chamada não está inclusa em nosso pacote de R$97,00/mês, mas você pode agendar uma consulta a parte por um valor acessível quando quiser. De qualquer forma, você terá sua sugestão alimentar em mão e acesso ao WhatsApp da nutricionista para sanar dúvidas de forma gratuita.

No ato da entrega da sua sugestão alimentar, uma nutricionista do time entrará em contato com você pelo WhatsApp. Por esse canal, você poderá tirar dúvidas sobre a sua dieta e outras questões relacionadas. É importante salientar que a consulta nutricional por vídeo chamada não está inclusa em nosso pacote de R$97,00/mês, mas você pode agendar uma consulta a parte por um valor acessível quando quiser. De qualquer forma, você terá sua sugestão alimentar em mão e acesso ao WhatsApp da nutricionista para sanar dúvidas de forma gratuita.

Como são os cursos que a tdm oferece?

Dentro da plataforma você encontrará uma aba específica de cursos, subdividida entre todos os temas e campanhas que temos. Todos os cursos são filmados e editados em formato de vídeo aulas, contando com exemplos didáticos apresentados no monitor do palestrante, slides em sua tela ou explicações no flip chart. Além disso, você terá acesso a materiais de apoio – além de entregar tudo o que você precisa para treinar bem e comer corretamente, nós lhe ensinaremos tudo sobre o universo fitness.

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Comprei e me arrependi, posso cancelar?

Você tem direito a garantia incondicional de 7 dias, onde poderá solicitar 100% do seu dinheiro de volta, sem burocracia ou dificuldades. Você também pode pedir o cancelamento de qualquer um dos planos, mesmo após o prazo de 7 dias. Para saber mais sobre a garantia condicional, clique aqui.

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